Apnea del Sueño: Cuando Dormir No Significa

Descansar

¿Roncás fuerte? ¿Te despertás cansado aunque hayas dormido muchas horas? ¿Tu pareja nota que dejás de respirar mientras dormís? Podrías estar sufriendo apnea obstructiva del sueño.

La apnea del sueño es un trastorno frecuente en el que la respiración se interrumpe repetidamente durante el descanso nocturno. Estas pausas pueden durar varios segundos y repetirse decenas o incluso cientos de veces por noche, afectando la calidad del sueño y la salud general.

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

Los síntomas más comunes incluyen:

• Ronquidos intensos y habituales.
• Pausas respiratorias observadas por otra persona.
• Somnolencia durante el día.
• Cansancio al despertar.
• Dolores de cabeza matinales.
• Falta de concentración o problemas de memoria.
• Despertares bruscos con sensación de ahogo.

Muchas personas conviven durante años con estos síntomas sin saber que padecen apnea del sueño.

¿Quiénes tienen más riesgo?

Algunos factores aumentan la probabilidad de desarrollar apnea del sueño:

• Sobrepeso u obesidad.
• Cuello ancho.
• Sexo masculino.
• Edad mayor a 40 años.
• Hipertensión arterial.
• Consumo de alcohol antes de dormir.
• Antecedentes familiares.
• Alteraciones anatómicas de la vía aérea superior.

Sin embargo, también puede presentarse en mujeres, personas jóvenes y pacientes con peso normal.

¿Por qué es importante diagnosticarla?

La apnea del sueño no solo produce cansancio.

Si no se trata adecuadamente, puede asociarse con:

• Hipertensión arterial.
• Arritmias cardíacas.
• Mayor riesgo cardiovascular.
• Accidentes laborales o de tránsito por somnolencia.
• Dificultades en la concentración y el rendimiento diario.

Un diagnóstico temprano permite mejorar significativamente la calidad de vida y reducir estos riesgos.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico suele realizarse mediante estudios de sueño.

Entre los más utilizados se encuentran:

Poligrafía Respiratoria

Permite evaluar la respiración, el flujo aéreo y los niveles de oxígeno durante el sueño.

Polisomnografía

Es el estudio más completo, ya que además analiza diferentes etapas del sueño y otros parámetros fisiológicos.

¿Tiene tratamiento?

Sí. La apnea del sueño tiene tratamiento y, en la mayoría de los casos, los resultados son muy satisfactorios.

Dependiendo de cada paciente, el tratamiento puede incluir:

• Descenso de peso.
• Cambios en los hábitos de sueño.
• Dispositivos de avance mandibular.
• Tratamiento de patologías asociadas.
• Uso de CPAP (presión positiva continua en la vía aérea).

El CPAP es actualmente uno de los tratamientos más eficaces para los casos moderados y severos.

¿Cuándo deberías consultar?

Solicitá una evaluación neumonológica si:

✅ Roncás habitualmente.

✅ Te despertás cansado.

✅ Sentís sueño durante el día.

✅ Alguien observó pausas respiratorias mientras dormís.

✅ Tenés hipertensión difícil de controlar.

En el Instituto de Investigaciones Respiratorias podemos ayudarte

Realizamos evaluación especializada de trastornos respiratorios del sueño, estudios diagnósticos y seguimiento personalizado para pacientes con apnea del sueño y ronquidos.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para la salud. Si sospechás que podés tener apnea del sueño, consultá con un especialista.